Wprowadzenie do metody Lowena

Wyjdź z głowy, uwolnij emocje ! Wprowadzenie do ćwiczeń metodą Lowena 11.00-14.00 Zurych, blisko przystanku Triemli   Aktualne daty poniżej. Nie widzisz okienka z terminami? Napisz do mnie.  Możesz też dołączyć do bezpłatnej grupy na MeetUp, będziesz dostawać powiadomienia o nadchodzących warsztatach.  Czy doświadczasz jednego lub więcej objawów? Obniżony nastrój i brak energii Problemy ze snem Gonitwa myśli i niepoków Napięciowe bóle głowy albo ból brzucha ze stresu? Niskie libido Rozdrażnienie Na tym wprowadzającym warsztacie Zrozumiesz Emocje żyją w naszym ciele w równym stopniu co w naszym umyśle. Na warsztacie dowiesz się więcej na temat związku stresu, depresji czy lęków z fizycznymi dolegliwościami, takimi jak trudności z zasypianiem. Poćwiczysz Nauczymy się prostych ćwiczeń, które pomogą ci wyjść z głowy i lepiej poczuć ciało i emocje w nim żyjące. To nie są ćwiczenia fitness! Praktyki są wynikiem ponad 20 lat pracy Aleksandra Lowena z pacjentami terapeutycznymi. Wyregulujesz Jednym z celów ćwiczeń somatycznych jest regulacja emocji i poprawa samopoczucia. Dążymy do tego, żeby czuć się spokojniej i mieć więcej energii. Jeśli będziesz regularnie wykonywać ćwiczenia poprawi się twój nastrój i samopoczucie. Cześć! Jestem Anka Nie zawsze mam tyle energii jak na zdjęciu z wakacji… Ale od kiedy odkryłam ćwiczenia i terapię lowenowską umiem pomóc sobie, gdy dopada mnie przygnębienie, stres czy przeciążenie, a umysł nie chce wyhamować.   Terapię Lowena odkryłam przy okazji wywiadu z terapeutką, jaki prowadziłam w mojej audycji „Dobry Seks” w Radio TOK FM. Tak bardzo zaciekawiła mnie ta metoda, że  postanowiłam wrócić do szkoły i poszerzyć moje kwalifikacje pełnowymiarowymi studiami. Ukończyłam fazę przedkliniczną szkolenia psychoterapeutycznego Analizy Bioenergetycznej (metoda Lowena). Aby zapewnić jakość mojej pracy mam regularne superwizje z doświadczona terapeutką. Poza szkołą terapii lowenowskiej jestem seksuolożką, trenerka umiejętności psychospołecznych i coachką po studiach podyplomowych w tym zakresie (Life Coaching).  W życiu prywatnym mieszkam od 2018 na emigracji w Szwajcarii. Moje rodzinne stado składa się z męża, syna i dwóch kotów-seniorów. Uwielbiam bałtyckie plaże i kolor czerwony, co widać na załączonym obrazku.  Informacje praktyczne i warunki uczestnictwa Co, gdzie, kiedy Daty według grafiku powyżej Przytulne studio w pobliżu przystanku Triemli w Zurychu Bilety 60 CHF za 3-godzonny warsztat Płatność online Twintem lub kartą, przelew Bilety są bezzwrotne Przeciwskazania Warsztaty nie są odpowiednie dla osób, które są bardzo wrażliwe na hałas i krzyk (niektóre osoby głosem wyrażają swoje emocje). Jeśli zażywasz leki przeciwpsychotyczne lub masz/miałaś/eś epizody psychotyczne, tego typu praca nie będzie odpowiednia. Inne przeciwskazania to m.in. ciąża i epilepsja. Jeśli masz jakieś poważniejsze dolegliwości, skontaktuj się ze mną aby się upewnić, że te zajęcia będą dla Ciebie OK. Zamów bilet Kliknij tutaj Bilety kosztują tylko 60 franków za 3-godzinne spotkanie. Miejsce jest bardzo ograniczone, więc nie zwlekaj!  Masz pytania? Skontaktuj się